Cvičení síly
Cvičení síly
MVDr. Simona Müllerová, 12.května 2014
korektura textu: MVDr. Dagmar Peterová
Postavte se před zrcadlo, dlaně rozevřené proti sobě, nohy asi třicet cm od sebe. Nohy jsou v pentagramu podle Da Vinciho obrázku postavy. Ruce dlaňovými centry tlačí proti sobě takovým tlakem, že v celém těle ucítíte své buňky, koncentrujte sílu, uvědomte si sílu. Pak dlaně oddalte a znova vyšlete tlak, sílu proti zrcadlu, přes dlaně, případně i přes třetí oko. Uvědomujte si sílu a stabilitu v sobě. Máte svou sílu, uvnitř sebe a víte o ní. Držte to...cvičte to, až se vědomí síly stane vaší novou zvyklostí. Denní zvyklostí a běžným pocitem. Použití s virtuální projekcí osoby, kterou chceme posílit. Přes virtuální projekci se postavte proti osobě a udělejte to s ní, s její virtuální projekcí proti vám, a dovolte jí, aby si uvědomila svou sílu, a řekněte jí, nahlas, její projekci - Máš sílu.